月経の悩みなら
ローズマリーはシソ科の常緑低木で、変種と交配種が多数ある、種類の多いハーブです。
地中海沿岸の水はけのよい、太陽の光がたくさん降り注ぐ、モロッコ、フランス、スペインなどが原産であるとされています。
身体に対する具体的な効能は、月経の促進と調節、血液循環の促進、冷え性、利尿効果、鎮痛作用、殺菌、消毒作用、関節痛、ねんざ、頭痛、消化不良、食欲不振、咳、鼻水、発熱、脳の活性化、と多岐に渡るのですが、高血圧の人、妊娠中の人、てんかんなどを持っている人は、使用を控えて下さい。
刺激も強めですから、摂りすぎには注意して下さい。
また、美容面においては、肌のたるみやむくみに効果を発揮します。
さらに、フケを抑え、抜け毛にも良く、毛髪の成長を促してくれます。
ちなみに、ローズマリーの花言葉は「思い出」「記憶」「追憶」「私を思って」などがあるそうですが、記憶力を高める効能もあるともいわれているローズマリーに相応しい花言葉ですね。
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